« Les émotions voyagent par l’air comme le son et les chevaux les captent comme une langue : lorsque l’on est connecté au cheval et à l’environnement, nous pouvons aussi employer l’émotion comme une langue. » Linda Kohanov
L’équi-coaching, c’est la mise en relation d’un cheval avec une personne ayant une difficulté (burn-out, difficulté à poser ses limites, manque de confiance en soi, difficulté à faire des choix, ou trop autoritaire, dominant…).
Comment peut-il nous aider ?
Les chevaux font partie de l’Histoire de l’humanité depuis des siècles. Au fil de l’évolution humaine, ils ont occupé une place et des fonctions différentes (guerre, agriculture, débardage…) selon les pays, les peuples et leurs traditions, et surtout selon les besoins de l’époque.
Aujourd’hui, le cheval nous ouvre un accès à notre monde intérieur.
« Les chevaux veulent juste que vous soyez authentiques. » Linda Kohanov
Le cheval est un animal de proie : il a développé une hypersensibilité à son environnement pour survivre à l’état sauvage.
Le cheval est un miroir fabuleux : il capte et lit nos émotions et les renvoie à travers ses comportements.
Ce faisant, il révèle nos forces et nos compétences, permet les prises de conscience-clés et nous apprend à identifier et gérer nos émotions.
Il vient aussi nous montrer nos attitudes qui sont à réajuster.
C’est un spécialiste de la lecture du corps qui, avec une subtilité exceptionnelle, nous propose d’apprendre à poser nos limites, accroître notre confiance en la justesse de nos actions, et comprendre l’impact de notre communication infra-verbale. Cela nous permettra ensuite de renforcer notre estime de soi, d’équilibrer notre relation aux autres et développer notre leadership.
Le cheval ne ment pas et il est non-jugeant : il offre un relationnel authentique entre lui et soi, entre soi et soi !
Des études ont montré qu’il a la faculté de “distinguer et interpréter les expressions faciales humaines“ (in Royal Society, Biology Letters, 2016).
De nombreux auteurs et grands cavaliers, (Linda Kohanov, dans “comme les chevaux…ensemble et puissants“ ou Marta Williams dans “La connexion perdue“) décrivent l’intelligence émotionnelle du cheval, montrant combien leurs interactions offrent des espaces de transformations profondes chez l’Humain.
« En japonais, il y a une expression, « Mizu no Kokoro » , qui signifie un esprit comme l’eau calme. Si ton esprit est calme, le cheval se connecte à toi. » Mark Rashid
L’équi-coaching est donc un accompagnement bienveillant et non-jugeant du cheval afin de nous aider à changer les positionnements et les émotions qui gênent notre épanouissement.
Il peut aider les enfants comme les adultes, quelle que soit la difficulté à explorer. Il peut aider beaucoup de choses !
- Les difficultés relationnelles ou scolaires, le harcèlement.
- Les troubles du langage ou leur blocage suite à un accident.
- Les traumas liés à la violence et leurs conséquences.
- Les blocages et comportements limitants.
- Les troubles chez les adolescents.
- La gestion des émotions.
- L’assertivité ! (Savoir dire non)
- Soutien aux parents.
- Apprendre à poser ses limites et accroître sa confiance.
- Renforcer son estime de soi et sa détermination.
- Apprendre à observer, écouter et prendre une décision juste.
- Comprendre l’impact de sa communication non-verbale.
- Nouer des relations authentiques.
- Développer un relationnel bienveillant et respectueux.
« Les chevaux nous ont portés sur leur dos partout pendant des siècles en attendant que nous remarquions qu’ils étaient ici pour nous aider à évoluer. » Linda Kohanov
L’équi-coaching est donc un accompagnement bienveillant et non-jugeant du cheval afin de nous aider à changer les positionnements et les émotions qui gênent notre épanouissement.
Il peut aider les enfants comme les adultes, quelle que soit la difficulté à explorer. Il peut aider beaucoup de choses !
- Les difficultés relationnelles ou scolaires, le harcèlement.
- Les troubles du langage ou leur blocage suite à un accident.
- Les traumas liés à la violence et leurs conséquences.
- Les blocages et comportements limitants.
- Les troubles chez les adolescents.
- La gestion des émotions.
- L’assertivité ! (Savoir dire non)
- Soutien aux parents.
- Apprendre à poser ses limites et accroître sa confiance.
- Renforcer son estime de soi et sa détermination.
- Apprendre à observer, écouter et prendre une décision juste.
- Comprendre l’impact de sa communication non-verbale.
- Nouer des relations authentiques.
- Développer un relationnel bienveillant et respectueux.
« Les chevaux nous ont portés sur leur dos partout pendant des siècles en attendant que nous remarquions qu’ils étaient ici pour nous aider à évoluer. » Linda Kohanov
Témoignages
Tarifs et modalités d'inscription pour un travail en équi-coaching
